Los beneficios de los probióticos
¿Sabías que la palabra probiótico es una palabra de origen griego que significa “a favor de la vida”?
Los probióticos tienen múltiples beneficios para nuestra salud. Estos microorganismos vivos refuerzan e incrementan nuestras defensas además de ayudar a prevenir los síntomas de enfermedades inflamatorias a nivel intestinal e incluso a nivel cutáneo. Están especialmente indicados para los trastornos digestivos como la diarrea y el estreñimiento ya que nos ayudan a recuperar el equilibrio de la flora intestinal que queda dañada.
A su vez los probióticos pueden ayudar con otros trastornos como la pesadez de estómago o los gases e incluso el mal aliento; también mejora la absorción de nutrientes como el calcio y nos ayudan a digerir mejor la comida.
Los probióticos ayudan a prevenir las alergias alimentarias, además producen sustancias beneficiosas para nuestro organismo y generan vitaminas del grupo B y K.
